Carenza di Potassio e Caduta Capelli: Cause, Sintomi e Rimedi

Il potassio, minerale essenziale per la funzione cellulare, se carente causa ipopotassiemia. Comune in chi mangia molto sale (sodio).

Meccanismo

Eccesso sodio si accumula intorno ai follicoli (StopHairLoss.com), impedendo al potassio di raggiungere le cellule. Senza nutrienti adeguati → caduta capelli.

Prevenzione e Soluzione

Dieta ricca di potassio, povera di sale: carni magre, banane, patate, spinaci, avocado, fagioli, yogurt. Prima di cambiare dieta, consultate il medico.

Nota: La carenza di potassio è spesso secondaria a diuretici, vomito/diarrea cronici, malattie renali. Trattare la causa primaria è essenziale.