Soluzioni Naturali per la Caduta dei Capelli: Rallentare la Calvizie in Modo Naturale

Il sito Self Care Advisory afferma che fino al 40% delle donne e 50% degli uomini sono colpiti da calvizie. Perdere cento capelli al giorno è normale ma problematico quando i capelli persi non vengono rimpiazzati, portando alla calvizie. Livelli ormonali, genetica, stress, malattia e cattiva nutrizione giocano un ruolo, secondo FamilyDoctor.org. La calvizie è difficile da eradicare, ma metodi naturali possono rallentare o fermare il processo.

Alimentazione

I capelli sono formati da proteine, quindi includere porzioni di qualità di proteine nella dieta è essenziale. Cibi ricchi di ferro, vitamine A, complesso B ed E sono particolarmente importanti per sviluppo follicolare e crescita, così come minerali calcio, magnesio e biotina. Mangiare yogurt, cereali integrali, pesce, uova, verdure a foglia verde scuro, noci e semi aiuta. (riferimento 1)

Tè Verde

Secondo l'Hair Loss Learning Center, la caduta è comunemente causata da troppo diidrotestosterone (DHT). Questo può rallentare o fermare la crescita follicolare e, benché più comune negli uomini, certe donne hanno alti livelli. I composti naturali nel tè verde, chiamati catechine, si pensa blocchino la conversione del testosterone in DHT, riducendone l'effetto. Bevete 3-4 tazze al giorno o prendete una capsula.

Erbe

Hairlossadvisor.com afferma che erbe assunte internamente si pensa allevino l'avanzata della calvizie. L'elenco include ortica, serenoa repens e pygeum, che inibiscono la formazione di DHT. Ginkgo biloba aumenta l'afflusso di sangue al cervello, potenzialmente aumentando l'apporto di nutrienti ai follicoli. Tutte possono essere assunte in capsule.

Creme

Strofinare certi prodotti naturali sul cuoio capelluto può guarire e stimolare la crescita, suggerisce hairlossadvisor.com. Queste sostanze includono Aloe Vera, rosmarino, germe di grano, henné, cipolla, olio di cartamo e peperoncino.

Omeopatia

L'omeopatia tratta tutto il corpo, non solo i sintomi. Secondo il sito Hpathy, gli omeopati vedono la caduta come segno esterno che qualcosa non va dentro. Il trattamento sarà individuale e specifico per ogni persona, ma l'obiettivo è curare la causa, portando a regressione dei sintomi, inclusa la calvizie.