Fascite Plantare: Cause, Sintomi e Opzioni di Trattamento Efficaci

La fascite plantare causa dolore al tallone del piede quando stai in piedi o cammini. Questo dolore è causato dall'infiammazione della fascia plantare, tessuto che corre lungo la pianta del piede e collega il tallone alle dita. Il trattamento si concentra sull'alleviare l'infiammazione e cambiare il tuo stile di vita per evitare di ri-irritare la fascia plantare. È importante trattare la fascite plantare presto, così non si trasforma in una condizione cronica.

Stile di Vita

• Cambiare il tuo stile di vita affronterà le cause profonde della fascite plantare. Una soluzione rapida dello stile di vita è semplicemente riposare. Stare lontano dai piedi dà tempo all'infiammazione di diminuire. Ridurre l'esercizio o passare a una routine di esercizio a basso impatto, come il nuoto, può anche aiutare. Indossare plantari nelle scarpe aiuta a sostenere i piedi. Puoi anche fare semplici esercizi di stretching a casa per allentare la fascia plantare (vedi Risorse per ulteriori informazioni sullo stretching del piede).

Farmaci

• I farmaci possono ridurre il dolore da fascite plantare, anche se non cambieranno i problemi di stile di vita sottostanti. I farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) come aspirina e ibuprofene riducono il dolore da infiammazione. I corticosteroidi possono essere usati da un medico in casi più gravi di fascite plantare. Il medico applica i corticosteroidi usando una corrente elettrica sulla pelle - un processo chiamato iontoforesi (non fa male). I corticosteroidi possono anche essere iniettati, ma le iniezioni possono ulteriormente danneggiare il piede, quindi non possono essere usate spesso.

Chirurgia/Altro

• Nei casi di fascite plantare cronica in cui tutti gli altri trattamenti hanno fallito, il trattamento a onde d'urto extracorporee può essere usato. Mentre la procedura suona spaventosa, in realtà implica solo onde sonore (anche se può essere dolorosa e lasciare effetti collaterali come lividi e formicolio). Le onde sono direzionate al piede e possono aiutare il corpo a guarire il tessuto danneggiato. I medici sono incerti sull'efficacia di questo trattamento. La chirurgia per disconnettere la fascia plantare è l'ultima risorsa, poiché causa il collasso degli archi.