Salute e malattia
Fascite plantare e rottura della fascia plantare sono entrambe lesioni del piede con cause multiple. Entrambe molto dolorose, sintomi includono dolore alla base del tallone. La rottura è più grave della fascite.
La fascia plantare è la banda spessa di tessuto che ricopre le ossa sulla pianta del piede. Tessuto connettivo che si estende dal tallone alle ossa dell'avampiede. Se sovraccaricata o stirata, si irrita e infiamma: fascite plantare. Se si strappa: rottura della fascia plantare.
Irritazione e gonfiore di muscoli e legamenti sulla pianta, causa dolore a tallone e arco, spesso portando a ridotta attività. Il gonfiore deriva da eccessivo stiramento del tessuto fibroso per fattori come problemi d'arco, corsa, obesità, scarpe inadatte.
La fascite plantare può talvolta portare a rottura se lo stress continua su tessuto già gonfio e irritato. Sintomi: infiammazione, ecchimosi, dolore acuto sull'area. Incapacità di stare in piedi sul piede, correre o fare sport. Atleti che aumentano improvvisamente allenamento e attività sportive possono causarla.
Fascite plantare: trattamento conservativo con antinfiammatori, massaggio con ghiaccio, stretching delicato, riposo, modifica attività. Per atleti: approccio più gentile all'allenamento. Corridori: evita colline, superfici dure, instabili, scarpe inadatte.
Rottura: più seria; oltre a trattamenti conservativi domiciliari, può richiedere più riposo e attenzione medica. Chirurgia e fisioterapia sono due metodi efficaci per guarire e riabilitare.
Secondo l'American Academy of Orthopaedic Surgeons, sei più a rischio se: donna, sovrappeso, lavoro che richiede molto camminare/stare in piedi su superfici dure. Chi corre o cammina per esercizio è a rischio, così come chi ha strutture piede anomale (piede piatto, arco alto).
Se soffri di fascite plantare o rottura, consulta prima il tuo medico per i problemi ortopedici per farmaci e altri trattamenti, potresti avere condizioni specifiche da valutare.
Ossa, articolazioni e muscoli