Taping Acupressura: Sollievo dal Dolore e Guarigione con Acutape
Il taping acupressura, o acutaping, è l'applicazione di pressione su aree dolorose usando un nastro speciale. Invece di usare nastro per bendaggi che immobilizzano, il nastro acupressura permette di muovere l'area lesa mentre la si tratta. Si usa su schiena, collo, spalle, gambe e braccia e promuove circolazione, riduce dolore e accelera guarigione.
Cosa Serve
- Nastro acupressura
- Forbici
Istruzioni
- Passo 1: Acquistare nastro acupressura in farmacia o negozio articoli medici. Deve essere elastico con adesivo su un lato. Normalmente 5-7,5 cm largo.
- Passo 2: Misurare l'area dolorante dove applicare il nastro. Tagliare alla lunghezza necessaria.
- Passo 3: Stirare o flettere i muscoli prima di applicare il nastro così sono completamente stirati. Applicare nastro su tutta l'area dolorante. Non stirare il nastro mentre lo applicate.
- Passo 4: Lasciare sulla pelle 3-7 giorni. Potete fare la doccia col nastro. Evitate di sfregare l'area e tamponate asciutto con asciugamano.