Recupero Rottura Bicipite: Capire e Ricostruire i Bicipiti
Anatomia e Cause
Bicipiti = due muscoli nella parte anteriore braccio. Flettono braccio e aiutano a sollevare. Rotture frequenti per sollevamento eccessivo. Artrite reumatoide o impingement spalla aumentano rischio rottura parziale/completa. "Rottura completa → muscolo si ritrae verso spalla, aspetto a palla ½-⅔ su per il braccio" (Physio Room).
Istruzioni
- Confermare rottura. Sintomi: pop/dolore acuto gomito, dolore sordo verso spalla, livido, gonfiore, perdita forza flessione/supinazione. Visita medica per diagnosi.
- Valutare gravità. Rottura completa → chirurgia se giovane, sportivo, si vuole piena funzionalità. Gestione conservativa (riposo, terapia occupazionale) per rotture parziali. "Livello attività (bassa vs alta richiesta) fattore determinante" (Physio Room).
- Seguire raccomandazioni medico. Se chirurgia: fisioterapia per range of motion, flessibilità, forza. Iniziare curl 1 lb, aumentare gradualmente. Processo iniziale 6-8 settimane. Pesi leggeri panca/spalle a 3-3,5 mesi post-op. Piena funzionalità 6-9 mesi post-op.
- Gestione conservativa. Escludere altre lesioni. Riposo fase acuta (eventuale tutore). FANS per infiammazione, ghiaccio per gonfiore. Poi seguire suggerimenti post-operatori per recupero funzionale.