La zoppia può derivare da diverse condizioni fisiche: un trauma pregresso o un femore congenitamente corto che impedisce una deambulazione corretta. Tuttavia, con vari metodi — bastone, scarpe ortopediche, fisioterapia — si può ridurre la zoppia. Il fisioterapista può mirare alle aree problematiche e potenzialmente ridurre la zoppia con esercizi regolari.
Istruzioni
- Usa un ausilio come bastone o deambulatore per ridurre la zoppia camminando. È economico ed efficace. Anche se alcuni lo trovano imbarazzante in pubblico, permette di camminare con zoppia minimizzata.
- Fai fisioterapia per lavorare sulla zoppia con un professionista. Dagli esercizi regolari ai massaggi su gambe e anca, il fisioterapista crea programmi mirati alle cause della zoppia.
- Chirurgia a gambe o anca è un'opzione per condizioni gravi che limitano il movimento. Es. un bambino con femore corto congenito può subire interventi multipli per allungare la gamba. Sono costosi e richiedono cure post-operatorie intense, ma uniti a fisioterapia possono ridurre o eliminare la zoppia.