Salute e malattia
I muscoli addominali rotti avvengono quando sono eccessivamente sollecitati, strappati o rotti. Succede soprattutto ad atleti: sollevatori, ginnasti, astisti, lottatori. Chiunque può rompere un muscolo addominale con sufficiente sforzo, e tornare alle normali attività troppo presto dopo la guarigione può creare gravi problemi infiammatori. Ecco come identificare una rottura del muscolo addominale.
Rivisitate la sequenza degli eventi pre-infortunio. Cercate di ricordare dolori acuti, pugnalanti. Un dolore improvviso e acuto all'addome indica spesso rottura muscolare gastrica.
Premete leggermente sull'area addominale. Tenerezza e infiammazione qui possono indicare rottura, specialmente se la zona dolente è nell'addome inferiore.
Sdraiatevi supini sul pavimento. Tentate un singolo sit-up o crunch. Se sentite un netto aumento di dolore quando i muscoli addominali si contraggono, probabilmente avete una rottura.
Chiamate il medico. Generalmente guarisce con solo riposo. Tuttavia, potreste voler contattare il vostro medico per assicurarvi che non ci siano ramificazioni sanitarie aggiuntive per la vostra situazione unica.
Stiramento muscolare