Modi efficaci per alleviare la tosse persistente

La tosse segnala infezione/irritazione/infiammazione delle vie aeree superiori (trachea, bronchi, polmoni). Può persistere dopo la risoluzione della causa. Tosse toracica = fastidio e stanchezza. Rimedi naturali per sedarla rapidamente.

1. Tè alla menta piperita: sostanze che sopprimono il riflesso della tosse e leniscono la gola. Senza dolcificanti (zucchero/miele peggiorano l'irritazione).
2. Tè allo zenzero: composti piccanti = espettorante, mobilizzano il catarro. Ideale prima di dormire. Alternativa: caramelle allo zenzero naturale.
3. Compresse di corteccia di olmo rosso (slippery elm) 2 volte/die: riveste la mucosa, lenisce il prurito, previene l'essiccazione. Assumere all'esordio della tosse; azione immediata.
4. Sciroppo di corteccia di ciliegio selvatico: 100% naturale. Espettorante senza seccare eccessivamente; dona freschezza duratura. Al bisogno.
5. Compresse di Echinacea: la tosse spesso accompagna infezioni batteriche/virali. Echinacea = antibatterico/antivirale naturale, stimola macrofagi. 2 compresse al mattino.