Problemi Cutanei da Scarpe: Vesciche, Calli, Duroni e Altro

Scarpe mal calzanti causano attrito e pressione portando a uno spettro di problemi podalici:

• Vesciche: Tasche piene di fluido da forze di taglio; dolorose, rischio infezione se rotte.
• Calli: Ipercheratosi focale su prominenze ossee (dita lati/superiori); duri o molli (tra dita).
• Duroni: Inspessimento diffuso su aree carico (avampiede, tallone); protettivi ma possono diventare dolorosi.
• Irritazione cutanea: Arrossamento, prurito, infiammazione.
• Problemi unghie: Unghie incarnite, ematoma subungueale, onicomicosi, perdita unghia.
• Alluce valgo: Punta stretta spinge alluce lateralmente → ingrossamento articolare, dolore.
• Sperone calcaneare/fascite plantare: Scarso supporto arco → stiramento fascia plantare → dolore tallone, sperone calcaneare.
• Metatarsalgia: Dolore avampiede da scarso ammortizzamento/supporto.

Prevenzione

• Calzata corretta: larghezza punta, lunghezza (1 cm oltre dito più lungo), supporto arco.
• Acquistate tardo pomeriggio (piedi gonfi).
• Ruotate scarpe; sostituite paia usurate.
• Calzini traspiranti.
• Plantari se problemi biomeccanici.

Consultate podologo per dolore persistente, deformità, o diabete (alto rischio ulcere).