Salute e malattia
L'irsutismo è una condizione medica che causa una crescita eccessiva di peli su viso, torace, seno e addome nelle donne. I peli tendono a essere grossi e scuri. La condizione è più diffusa tra donne di origini mediorientali, sudasiatiche e mediterranee. L'irsutismo può essere causato da diversi fattori, tra cui la sindrome di Cushing, tumori, alcuni farmaci o predisposizione genetica. Ridurre gli effetti dell'irsutismo è possibile in vari modi, dai farmaci su prescrizione ai rimedi naturali.
Consultate il medico per determinare la causa sottostante dell'irsutismo. Il medico può prescrivere farmaci orali o topici per trattare i sintomi. Seguite le indicazioni.
Consumate almeno sei porzioni al giorno di frutta e verdura ricche di antiossidanti. Mirtilli, pomodori, spinaci e zucca contengono potenti antiossidanti che migliorano la funzione immunitaria e aiutano a mantenere un peso sano. Il peso è un fattore che contribuisce ai sintomi dell'irsutismo.
Fate esercizio fisico quotidiano per ridurre il peso. Il sovrappeso può contribuire all'irsutismo aumentando i livelli di androgeni nell'organismo. Puntate ad almeno 30 minuti di esercizio moderato-intenso, 5 giorni a settimana.
Assumete 160 mg di Serenoa repens (saw palmetto) due volte al giorno. Questa pianta aiuta ad abbassare i livelli di androgeni (ormoni maschili) nell'organismo.
Assumete 20-40 mg di estratto di Vitex agnus-castus (albero casto) al giorno, prima di colazione. Questa pianta ha proprietà anti-androgeniche.
Assumete 20-40 mg di estratto di Cimicifuga racemosa (cohosh nero) al giorno. Questa pianta aiuta a ridurre gli ormoni maschili nell'organismo.
Informatevi sulle tecniche di depilazione per trovare il metodo più adatto a voi. I peli possono essere rimossi con rasoio, pinzetta, cera, elettrolisi o creme depilatorie chimiche. Queste tecniche sono ideali se non potete assumere farmaci su prescrizione o se non viene riscontrata alcuna condizione medica sottostante associata all'irsutismo.
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