Cellulite: Cause, Trattamenti e Rimedi Naturali

La cellulite è grasso depositato nello strato sottocutaneo, dando alla pelle un aspetto a buccia d'arancia. La maggioranza delle donne over 25 (e anche uomini) ne ha una forma. Non è un problema medico, ma su cosce, glutei, basso addome, seno, braccia può essere una preoccupazione estetica. Secondo la Mayo Clinic, non c'è evidenza scientifica che dispositivi e prodotti commerciali eliminino la cellulite. Tuttavia, alcuni hanno trovato successo con rimedi casalinghi per ridurne l'aspetto.

Stile di Vita Sano

• Il modo più naturale per combattere la cellulite è controllare alimentazione e stile di vita. Gravidanza, età, genetica influiscono, ma anche stile di vita non sano, dieta povera, obesità, metabolismo lento, cambiamenti ormonali, disidratazione. L'Università del Maryland consiglia: dieta ricca di frutta, verdura, fibre; esercizio regolare per tonificare i muscoli; idratazione abbondante; peso sano per ridurre la cellulite.

Fondi di Caffè

• La caffeina è usata in molti prodotti anticellulite: teoria che riduca grasso e promuova metabolismo lipidico. La Dr.ssa Ava Shamban (UCLA) dice che la caffeina "gonfia" la pelle, creando texture più liscia. Nessuna evidenza conclusiva, ma suggerisce uso temporaneo. Rimedi casalinghi con fondi di caffè stesso principio: prepara caffè, raccogli i fondi, massaggia la zona. Aggiungi olio vegetale per ridurre attrito. Per far penetrare la caffeina, avvolgi i fondi sulla zona con pellicola per 30 minuti.

Oli Essenziali

• Comunemente usati per migliorare circolazione, eliminare ritenzione idrica e tossine. Alcuni più efficaci: ginepro, rosmarino, pompelmo, cipresso, geranio, lavanda, limone. Usabili singoli o combinati per massaggiare la zona. Il massaggio rilassa, uniforma il tono cutaneo e rende la cellulite meno visibile.

Spazzolatura

• Spazzolare la zona 10 minuti con spazzola morbida può ridurre l'aspetto. Movimento circolare delicato per rimuovere cellule morte e promuovere circolazione sanguigna. Secondo "Natural Home Remedies", apre anche dotti linfatici intasati, favorendo circolazione linfatica. Miglior circolazione sanguigna previene accumulo cellulite.