Capire la milia negli adulti: cause, prevenzione e trattamento

Cosa sono i milia

Piccoli cisti bianche su pelle, soprattutto contorno occhi, guance, naso, bocca. Non dolorose ma antiestetiche (se rosse/irritate). NIH: prevenzione difficile. Conoscere fattori associati aiuta.

Fattori causali

Cellule morte accumulate

Mancata detersione regolare viso. Ogni giorno migliaia di cellule morte. Se non lavate via → intrappolate in pori/cavità intorno bocca o superficie → ostruzione → cisti milia.

Cosmetici e idratanti oleosi

Idratanti oleosi e cosmetici a base olio ostruiscono pori. Vero soprattutto per contorno occhi (zona a rischio milia) dove idratanti pesanti per resto viso non vanno bene. Trucco → rimuoverlo ogni sera essenziale.

Esposizione solare eccessiva

Sole ispessisce pelle → col tempo perde capacità esfoliazione naturale. Cellule morte, sporco, sebo, detriti intrappolati strati sottostanti → milia. Processo si cumula (ispessimento anche con età). Protezione solare mantiene pelle elastica ed esfoliante.

Dieta

Carenza vitamine essenziali (specie A) associata a milia. Dieta ricca proteine, grassi, colesterolo ↑ milia. Per pelle senza milia: verdure, frutta, cereali integrali. Limitare cibi ricchi colesterolo (tuorli, margarina).