Miliaria (sudamina): cause, sintomi, prevenzione e rimedi casalinghi
Cos'è la miliaria
Comune in clima caldo-umido. Mayo Clinic: dotti sudoriferi bloccati → sudore intrappolato sotto pelle. Si manifesta come eruzione, vescicole, pomfi rossi. Solitamente guarisce da sola con cure casalinghe. Prevenzione riduce il rischio.
Rimedi e prevenzione
- Esercizio con cautela: Non allenarsi in caldo-umido. Preferire ambienti condizionati.
- Abbigliamento: Cotone largo. Evitare abiti stretti che irritano pelle delicata.
- Raffreddare casa: Condizionatore + ventilatori per circolare aria. Corpo più fresco = meno sudore = meno ghiandole infiammate.
- Pulizia frequente: Più bagni/docce per pelle fresca e dotti non ostruiti (MedicineNet.com). Acqua fresca e sapone delicato.