Aumentare le piastrine naturalmente: cause, sintomi e rimedi

Il basso conteggio piastrinico è chiamato trombocitopenia e può risultare in sanguinamento eccessivo quando si verifica un infortunio. Le piastrine sono le minuscole cellule nel tuo sangue che funzionano per prendere parte al processo di coagulazione. Ogni piastrina contiene granuli che migliorano la capacità delle piastrine di attaccarsi tra loro e alla superficie di una parete di vaso sanguigno danneggiato. Un adeguato numero di piastrine previene l'emorragia da un vaso sanguigno rotto. Puoi aumentare naturalmente le tue piastrine per assicurare la prevenzione di una fuoriuscita di globuli rossi e ridurre la possibilità di emorragia.

Materiale necessario

• Frutta fresca
• Verdure a foglia verde
• Olio di fegato di merluzzo o olio di semi di lino
• Pomodori
• Frutti di bosco
• Capsule di funghi
• Aglio fresco
• Capsule di vitamine e minerali

Istruzioni

1. Evitare zuccheri raffinati, grassi saturi, cibi processati e cereali e bevande aerate (gassate). Questi cibi fanno scendere le piastrine.

2. Stare lontano da latticini, alcol e additivi alimentari nella tua dieta.

3. Consumare molti cibi naturali sani come cibi biologici, frutta e verdura. Questo aiuta a stimolare il tuo meccanismo interno, che aumenta il tuo conteggio piastrinico. Mangia molti pomodori e frutti di bosco, che sono carichi di vitamine e minerali con forti proprietà antiossidanti che ti aiutano ad aumentare le tue piastrine. Aggiungi molte verdure a foglia verde alla tua dieta quotidiana. Tendono ad aumentare il livello di emoglobina del sangue, affrontando la causa sottostante di bassi livelli di piastrine.

4. Lavare accuratamente tutti i cibi crudi per rimuovere eventuali parassiti o virus che potrebbero risultare nell'abbassamento dei tuoi conteggi piastrinici.

5. Rafforzare il tuo sistema immunitario usando olio di fegato di merluzzo o oli di semi di lino. Questi oli ridurranno anche l'infiammazione, miglioreranno la tua circolazione e aumenteranno il tuo rapporto di lipoproteine ad alta densità a bassa densità.

6. Prendere una capsula di integratore di estratto di funghi (non funghi). Cerca una capsula che abbia l'estratto di shiitake, maitake e altre varietà di funghi che aiutano a bilanciare il sistema immunitario.

7. Aggiungere molto aglio fresco e integrare la tua dieta con vitamine e minerali come Coenzima Q10; selenio; zinco; melatonina; vitamine A, B, D ed E; Omega-3; e integratori di ferro. Questi miglioreranno la tua immunità e capacità di combattere le malattie.