Intorpidimento braccia e gambe: Red flags neurologici e auto-cura
Intorpidimento arti (parestesia) può segnalare varie condizioni:
- Centrali: Ictus, TIA, sclerosi multipla, compressione midollo spinale.
- Periferici: Tunnel carpale/cubitale, neuropatia diabetica, radicolopatia, carenza vitamina B12.
- Vascolari: Sindrome stretto toracico, fenomeno Raynaud, ischemia acuta arto.
Criteri Pronto Soccorso immediato
- Intorpidimento unilaterale improvviso + debolezza, ptosi facciale, difficoltà linguaggio (FAST).
- Intorpidimento che si diffonde rapidamente.
- Associato confusione, perdita vista, atassia.
Auto-cura per intorpidimento cronico/non urgente
- Sollievo posizionale: evitare compressione prolungata.
- Gliding nervosi delicati (mediano/ulnare).
- Caldo per vasospasmo; ghiaccio per flare infiammatorio.
- Ottimizzazione ergonomica, pause frequenti.
- Gestire diabete sottostante, carenza B12, disturbi tiroidei.
Intorpidimento persistente o progressivo richiede valutazione neurologica (EMG/ENG, RM).