Lesioni ai legamenti Leg

Lesioni ai legamenti delle gambe , soprattutto i legamenti intorno al ginocchio o alla caviglia , è un rischio abbastanza comune . Una caduta mentre lo sci o in esecuzione , un impatto diretto sulla gamba o un salto andato sbagliato potrebbe causare seri problemi . Lesioni dei legamenti possono verificarsi anche incidenti automobilistici , quando il ginocchio piegato colpisce il cruscotto alle alte velocità . Trattamento per un infortunio ai legamenti dipende l'entità del danno e quando si è verificato l'infortunio . Definizione

legamenti sono tessuti duri che collega le ossa insieme in bande . Sono trovati in quasi ogni articolazione del corpo umano, ma alcune articolazioni sono più probabilità di soffrire di lesioni . Queste bande di tessuto movimento diretto nel giunto , impedendo la congiunta flettendo nella direzione sbagliata e mantenere un movimento fluido .

Sintomi

Gonfiore , da lieve a moderata dolore e difficoltà di movimento tutti indicano danni a un legamento , chiamato anche una distorsione . Quando il legamento è costretto oltre la sua area di ripartizione naturale di elasticità , una distorsione si verifica . Nei casi più gravi , il legamento si può strappare . L'articolazione può sentirsi sciolto e instabile. Esso non può sostenere il peso e la zona può essere molto dolente e tenera .
Trattamento

lesioni legamentose lievi richiede solo un trattamento minimo. Le persone con una distorsione minore possano camminare sul pregiudizio tanto quanto possono tollerare , e devono eseguire esercizi per mantenere la forza e la flessibilità . Più gravi distorsioni possono richiedere l'immobilizzazione e la terapia fisica . Alcuni casi di legamenti completamente strappati richiedono la ricostruzione chirurgica .

Considerazioni

Un legamento danneggiato non può essere l'unico problema dopo un infortunio . Secondo la Mayo Clinic , molti casi di lesione del legamento includono anche i danni alla cartilagine e altre strutture . I pazienti con questo tipo di lesione possono soffrire di dolore al ginocchio - lungo termine , le articolazioni instabili e un maggior rischio di artrite delle articolazioni colpite . Corretto trattamento della distorsione e appropriata terapia fisica può ridurre questi rischi leggermente .
Expert Insight

Secondo Northwestern University , in esecuzione su erba artificiale può aumentare le possibilità di danni per alcuni legamenti . Gli atleti messo meno sforzo sul legamento crociato anteriore del ginocchio quando vengono eseguiti in erba naturale che quando si esegue il tappeto erboso artificiale. Indossare la scarpa giusta può anche influenzare il rischio : tacchetti su erba naturale sono meno stressanti per il legamento di altre scarpe . Gli atleti devono indossare scarpe da tappeto erboso quando si gioca su erba artificiale , in quanto queste scarpe specializzati anche ridurre la tensione.