Prevenire le infezioni urinarie (IVU): guida completa

Prevenzione IVU

Infezione batterica che colpisce qualsiasi parte tratto urinario. Causa: accumulo/moltiplicazione batteri nelle urine. Come prevenire.

Passi

1. Bevi succo di mirtillo rosso

   Potenti antiossidanti: lavano reni/vie urinarie, combattono batteri causano IVU. Se storia IVU: 2-4 bicchieri da 240ml/giorno per salute reni/vie urinarie.

2. Urina COMPLETAMENTE prima rapporto

   Rapporti possono durare ore. Urinare prima riduce IVU notevolmente. Urina che ristagna in vescica → accumulo batteri → problemi urinari. Urina completamente prima. Se vescica iperattiva: farmaco 2-3 ore prima per evitare stimolo durante rapporto.

3. Buona igiene

   Riduce notevolmente infezioni. IVU prevenibile con igiene. Se non fai bagno quotidiano → batteri nocivi su corpo, specie zona genitale/anale. Bagno 1-2 volte/giorno con sapone antibatterico a scelta.