Prostatite: Sintomi, Cause e Opzioni di Trattamento
Cos'è la Prostatite
Infiammazione della prostata (ghiandola delle dimensioni di una noce) che colpisce milioni di uomini. Sintomi tipici: dolore/bruciore alla minzione, dolore pelvico/perineale/inguinale, difficoltà urinarie, talvolta febbre. La forma batterica acuta risponde bene agli antibiotici; le forme croniche/non batteriche sono più complesse.
Rimedi Fitoterapici
- Serenoa repens (Saw Palmetto): riduce infiammazione e sintomi urinari.
- Miscela classica: radice di idrangea, radice di gravel (Eupatorium), eringo marittimo (Eryngium) – parti uguali, 3 cucchiaini 3 volte al giorno.
- Estratto di Pygeum africanum: allevia sintomi ostruttivi/irritativi.
- Altre erbe antinfiammatorie/antibatteriche: Echinacea, aglio, Pau d'arco, Ginseng siberiano, Sigillo d'oro (Hydrastis). Tisane miste sono utili.
Alimentazione per la Salute Prostatica
- Benefici: Pomodori (licopene, riduce frequenza urinaria), pesce (omega-3), mirtillo rosso (antiossidanti). Dieta ricca di cereali integrali, soia, verdure al vapore, frutta fresca.
- Per prostata ingrossata: prezzemolo + bacche di ginepro in parti uguali nei cibi.
- Spuntini salutari: semi di anguria, semi di zucca (depurativi, ricchi di zinco).
- Idratazione: acqua abbondante, succhi carota/spinaci fatti in casa.
- Da limitare/evitare: carni rosse, grassi, cibi piccanti/acidi, alcol, caffeina.
Altri Rimedi Naturali e Stile di Vita
- Integratori: Quercetina, zinco, polline d'api, vitamine A, C, E, beta-carotene, selenio.
- Bagni caldi e cuscino per seduta alleviano la pressione perineale.
- Evitare ciclismo prolungato (comprime la prostata).
La prostatite cronica richiede un approccio multimodale: farmaci (alfa-bloccanti, antiinfiammatori), fisioterapia pelvica, gestione dello stress, follow-up urologico regolare.