Calcoli Renali: Cause, Sintomi e Prevenzione

Nozioni base

Calcoli = depositi minerali duri (calcio + altre sostanze urinarie). Meccanismo non del tutto chiaro: calcio e chimici si legano → cristalli → calcolo (granello sabbia → piccolo ciottolo). Urina contiene inibitori naturali, ma in alcuni soggetti fattori li sovvertono.

Fattori di rischio

IVU ricorrenti, sedentarietà, farmaci, ostruzioni, disturbi alimentari, malattie metaboliche/genetiche, dieta ricca proteine animali, scarsa idratazione. Familiarità e pielonefriti ricorrenti = alto rischio.

Tipi (National Kidney Fund)

• Calcio-ossalato (più comuni): eccesso calcio/vitamina D? Consultare medico: ridurre calcio ciecamente può nuocere.
• Struvite: più in donne, grandi, nefrotossici. Associati a infezioni renali.
• Acido urico: dieta ricca carni rosse.
• Cistina: malattie genetiche renali, rari.

Dieta

Incidenza calcoli ↑ drammaticamente nei paesi occidentali industrializzati dal dopoguerra (libro "No More Kidney Stones", Rodman/Seidman/Sosa). Dieta ricca = più scorie → reni sovraccarichi → "boom" calcoli.

Apporto idrico

Scarsa idratazione = fattore chiave. "Tratto urinario = fognatura, rene = depuratore. Più scorie, meno liquido → intasamento" (Rodman et al.). National Kidney Fund: 6-8 bicchieri acqua/die.