Vescica iperattiva: cause, sintomi e trattamenti efficaci

Alimentazione

Principali trigger dietetici (fonte HDIS):

• Alcol, bevande gassate, latte/derivati, agrumi, cibi piccanti, pomodoro, zucchero, miele, sciroppo di mais, dolcificanti artificiali, caffeina, cioccolato.
• Farmaci: Anacin, Excedrin, Vanquish, Midol, Darvon, Coryban D, Dristan, Sinarest, No Doz, Vivarin, Dexatrin.

Acqua diluisce le urine; succhi di mela, ciliegia, mirtillo rosso, uva aiutano a ridurre la frequenza.

Trattamenti farmacologici

Anticolinergici (Mayo Clinic): tolterodina LA (Detrol LA), oxibutinina XL (Ditropan XL), darifenacina (Enablex), trospio (Sanctura), solifenacina (Vesicare). Efficacia simile, ben tollerati. Effetto collaterale principale: secchezza fauci; anche stipsi, visione offuscata, tachicardia. Donne in menopausa: carenza estrogenica → terapia estrogenica topica.

Esercizi del pavimento pelvico

1. Supini, inspirare, sollevare bacino, mantenere.
2. Con bacino sollevato, contrarre muscoli pelvici, mantenere.
3. Rilasciare, respirare.
4. 10-20 volte al giorno, max 20.

Rafforzano i muscoli che trattengono l'urina.