Salute e malattia
Prima di iniziare qualsiasi programma di fisioterapia domiciliare, dovresti consultare un medico per consigli sul grado di esercizio che è sicuro per te specificamente.
Un fisioterapista generalmente supervisionerà i programmi di fisioterapia domiciliare, e traccerà i tuoi progressi e farà cambiamenti quando necessario. Il terapista può anche suggerire di chiedere al tuo medico se qualche farmaco può essere benefico.
La base di qualsiasi terapia è l'esercizio per rafforzare i muscoli che controllano la respirazione, così come quelli che ti permettono di continuare a camminare senza sforzo per il benessere generale.
Una regola è definitiva: Smettere di fumare. I pazienti dovrebbero evitare l'esposizione a qualsiasi inquinante atmosferico, incluso il fumo di sigaretta passivo. Gli allergeni produrranno anche mancanza di respiro (dispnea).
Gli esercizi di respirazione (respiri profondi, lenti) aiutano a rafforzare i muscoli coinvolti. Questo è particolarmente importante per le persone sedentarie. Camminare aiuta il flusso di sangue alle gambe. Questo, con l'aumento dell'ossigeno nel sangue, aiuterà a ridurre il dolore alle gambe.
L'uso di uno spirometro incentivante è un eccellente strumento di esercizio respiratorio che misura il miglioramento nella respirazione. Inspirando profondamente, trattenendolo per almeno cinque secondi, e poi espellendolo, l'indicatore salirà sullo strumento e segnerà i progressi. La respirazione richiesta per prendere la misurazione è di per sé l'esercizio. Uno spirometro è disponibile in farmacia e online per circa 10$ da aprile 2010.
Un altro esercizio è usare la respirazione a labbra socchiuse. Merck afferma: "Alle persone viene insegnato — o spesso scoprono da sole — di espirare contro labbra parzialmente chiuse (socchiuse), come se preparassero a fischiare. Questa misura aumenta la pressione nelle vie aeree e aiuta a prevenire il loro collasso. L'esercizio non causa effetti negativi, e alcune persone adottano l'abitudine senza istruzione."
Semplicemente raddrizzare la schiena, che sia in piedi o seduti, e mantenere quella posizione per 30 secondi alla volta rafforzerà i tuoi muscoli centrali. Questa posizione aumenta la facilità del flusso d'aria nei tuoi polmoni.
Se hai la BPCO, qualsiasi programma di esercizio dovrebbe avere l'approvazione di un medico o fisioterapista prima di intraprenderlo.
In casi più avanzati, un medico può iniziare un paziente con ossigenoterapia. I medici inizieranno un paziente con ossigeno per una certa quantità di tempo al giorno e poi lo aumenteranno o diminuiranno secondo la necessità. Alcuni pazienti sono sull'ossigeno 24 ore al giorno. I test determineranno se Medicare coprirà il trattamento. Non ci sono effetti avversi all'ossigenoterapia.
Anche se non classificata come terapia, ci sono farmaci da prescrizione per alleviare i sintomi della BPCO. Questi broncodilatatori fanno proprio questo; dilatano i tubi bronchiali su base a breve termine. Prendili solo su consiglio di un medico. L'ipratropio è venduto sotto il nome commerciale Atrovent e, in combinazione con solfato di albuterol, è venduto come Combivent. La decisione finale di usare questi farmaci dovrebbe essere presa dal paziente dopo aver valutato i rischi degli effetti collaterali.
La terapia non curerà la BPCO, ma rallenterà la progressione in pazienti con moderata-grave limitazione del flusso d'aria. Tutte le fonti mediche enfatizzano che devi continuare gli esercizi per mantenere qualsiasi guadagno.
Malattie respiratorie