Salute e malattia
Si dice che nella vita ci siano due certezze: morte e tasse. Per le donne ce n'è una terza: la menopausa. Avviene per la maggior parte tra i 40 e i 58 anni. Una donna è in menopausa dopo 12 mesi senza mestruazioni. La perimenopausa, fase di transizione, dura 2-10 anni; in questo periodo compaiono i sintomi che persistono in menopausa per il calo degli estrogeni.
Prima e dopo l'ultimo ciclo compaiono episodi di spotting invece di flussi veri. Il colore marrone invece del rosso è naturale e normale.
Sintomo antiestetico: con il calo degli estrogeni aumentano peli su viso, petto, addome. Paradossalmente, i capelli si diradano sul capo e nella zona pubica. Trattamenti: depilazione casalinga, elettrolisi, laser, nuovi farmaci FDA-approvati.
Tra i sintomi più difficili, coinvolgono anche chi sta intorno. Dialogo aperto con familiari/amici, meditazione, bagni caldi, esercizio fisico aiutano.
Il calo estrogenico assottiglia la parete vaginale e riduce il muco naturale. Consigli: bere molto, usare lubrificanti, mantenere attività sessuale, esercizi di Kegel (mantengono l'integrità della parete vaginale e riducono l'incontinenza urinaria).
Ricerche post-1990 hanno mostrato che il calo estrogenico causa una "sindrome" con memoria difettosa e scambi verbali: si vuole dire una parola ma ne esce un'altra, o si faticano a ricordare nomi noti.
Se sospetti l'inizio della menopausa, chiedi al medico due test: FSH (calano in premenopausa) e Pap test per valutare l'atrofia vaginale. Parla di tutti i sintomi. Il medico può suggerire rimedi naturali (soia, cimicifuga), farmaci per umore/ansia, o terapia ormonale sostitutiva.
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