Russamento infantile: cause, rimedi casalinghi e quando vedere specialista

Il russamento pediatrico è comune ma può indicare apnea ostruttiva del sonno (OSA). Misure casalinghe:

• Elevare testata letto (cuneo o libri).
• Umidificatore a nebbia fredda.
• Trattare congestione nasale (salino, steroidi intranasali per allergie).
• Eliminare esposizione fumo passivo.
• Evitare alcol (non applicabile bambini piccoli).
• Dilatatori nasali (taglie pediatriche).

Bandiere rosse per OSA: apnee testimoniate, ansimare, sonno agitato, sonnolenza diurna, problemi comportamentali, scarsa crescita. Adenotonsillectomia è first-line per OSA da ipertrofia. Consulta pediatra o ORL se russamento abituale (≥3 notti/settimana) o bandiere rosse presenti.