Salute e malattia
Il russamento è fastidioso ed estenuante per chi condivide la stanza/letto. Sveglia entrambi, rubando il riposo necessario. Molti rimedi, inclusi gli spray, promettono sollievo. Gli spray anti-russamento dicono di ridurre il russamento mantenendo la gola umida, così da eliminare o ridurre la secchezza dei tessuti che vibrano.
Lubrifica la gola per 8 ore. 4-6 spruzzi per narice prima di dormire, testa leggermente indietro, sentire il liquido scendere in gola. Sviluppato da ricercatori con studi clinici in ospedali universitari a Londra e Copenaghen. Lubrifica mucosa naso/gola e tonifica muscolatura faringea → meno russamento. Dichiara: riduce secchezza bocca e stanchezza da russamento pesante; efficace nell'80% degli utenti; sicuro in gravidanza.
Mantiene umidi palato molle, ugola e retrofaringe tutta la notte, eliminando vibrazioni da secchezza. 1 spruzzo in gola a bocca aperta. Ingrediente chiave: metilsulfonilmetano (MSM) 150 mg per dose, presente in piante/animali. Afferma che oli (oliva, girasole, sesamo, menta) usati da altri spray sono inefficaci. Efficacia dichiarata 90%. Consiglia anche: dimagrire se in sovrappeso, evitare alcol e sigarette, dormire su lato/proni.
Stringe la muscolatura faringea. Teoria: nel sonno i muscoli si rilassano → restringono il lume faringeo → l'aria passa forzata → russamento. Snorix allarga il passaggio. Principio attivo: olio di Mentha Piperita. 3 spruzzi in gola con testa indietro, agitare prima, usare subito prima di dormire. Non mangiare/bere 30 min dopo per assorbimento.
Disturbi del sonno