Sicurezza fototerapia: precauzioni essenziali e linee guida

La fototerapia (light therapy) è generalmente sicura se usata correttamente, ma certe precauzioni sono necessarie per evitare effetti avversi e massimizzare beneficio terapeutico.

Precauzioni chiave per uso sicuro

1. Consultare professionista sanitario prima di iniziare, specialmente se hai:
   • Condizioni oculari: malattia retinica, degenerazione maculare, glaucoma
   • Disturbi fotosensibilità cute: lupus, porfiria
   • Disturbo bipolare (rischio induzione mania)
   • Farmaci che aumentano fotosensibilità — certi antibiotici, diuretici, retinoidi, iperico
2. Seguire linee guida produttore e clinico per:
   • Intensità luce (tipicamente 10.000 lux per disturbo affettivo stagionale)
   • Durata (solitamente 20–30 min/giorno)
   • Tempistica (esposizione mattino per allineamento circolatorio)
   • Distanza e angolo da sorgente luminosa
3. Usare dispositivo certificato che filtra UV e soddisfa standard sicurezza (es. CE, FDA clearance).
4. Proteggere occhi — non fissare direttamente luce; posizionarla ad angolo (es. 30–45° decentrato).
5. Monitorare effetti collaterali come cefalea, affaticamento oculare, nausea, irritabilità. Ridurre intensità/durata se occorrono.

Poblazioni speciali richiedono cura extra

Bambini, donne gravide, individui con condizioni psichiatriche severe dovrebbero usare fototerapia solo sotto diretta supervisione medica.

Quando usata appropriatamente, fototerapia è trattamento a basso rischio, efficace per disturbo affettivo stagionale, disturbi ritmo circadiano, certe condizioni cutanee.