Salute e malattia
La blefarite è più un'irritazione che una minaccia per gli occhi, ma è una condizione cronica che recidiva nonostante il trattamento per controllare i sintomi. Quindi la miglior cura è la prevenzione. Se vi è stata diagnosticata blefarite in passato e la malattia è in remissione, dovete adottare misure per prevenire recidive.
Mantenere un'igiene palpebrale scrupolosa. Lavare i bordi con panno pulito, shampoo per bambini e acqua tiepida 2 volte al giorno, con delicato movimento scrub per rimuovere croste cariche di batteri.
Lavarsi le mani dopo aver toccato il naso. Tenere le dita fuori dalle narici. Le narici ospitano stafilococchi che possono colonizzare la palpebra causando blefarite.
Gettare regolarmente il trucco oculare e tenere il proprio trucco per sé. Il trucco, specialmente prodotti liquidi come mascara, può ospitare batteri che causano blefarite. Sostituire il trucco ogni 3 mesi.
Assumere integratore di N-acetilcisteina (aminoacido). Alcune ricerche indicano che stimola la riparazione del danno ossidativo alle ghiandole lacrimali che s'ostruiscono nella blefarite.
Ridurre l'esposizione a fumo e altri inquinanti atmosferici. Smog e sostanze chimiche possono innescare recidive in pazienti con blefarite latente.
Trattare prontamente gli orzaioli. Orzaioli ricorrenti sono associati allo sviluppo di blefarite. Applicare impacco molto caldo sulla palpebra interessata 2 volte al giorno appena compaiono sintomi d'orzaiolo.
Chiedere al medico trattamento se avete diagnosi di rosacea o dermatite seborroica. Queste patologie cutanee sono fattori di rischio per blefarite, quindi trattarle ne riduce l'incidenza.
Disturbi oculari e visivi