Vitamine e antiossidanti per la degenerazione maculare: cosa sapere

La degenerazione maculare (DM) è la principale causa di perdita visiva negli over 60 negli USA. Colpisce la macula, parte vitale della retina che funziona come un obiettivo fotografico, responsabile di nitidezza e chiarezza. Non esistono cure per la vista già persa, ma vitamine e antiossidanti rallentano la progressione.

Obiettivo

Inibire il passaggio dalla DM secca (fase iniziale, meno grave) alla DM umida (rapido calo visivo). Rallentare la malattia e preservare la vista il più a lungo possibile.

Formula AREDS (Age-Related Eye Disease Study)

Secondo il National Eye Institute (NEI), la formula AREDS include alte dosi di:

• Vitamina C
• Vitamina E
• Beta-carotene
• Zinco (come ossido di zinco)
• Rame (come ossido rameico)

Un altro studio (CNN.com) ha evidenziato efficacia di vitamine B6, B12 e acido folico nella prevenzione della DM legata all'età.

Efficacia

Grande studio clinico su ~3.600 partecipanti: chi assumeva la formula AREDS ha ridotto del 25% il rischio di DM avanzata. Chiave per soggetti ad alto rischio di stadi progressivi.

Prospettive future (AREDS2)

Seconda fase (2005, NEI + 100+ centri) valuta omega-3, luteina e zeaxantina (verdure a foglia verde). Risultati non ancora pubblicati.