Salute e malattia
Mentre la maggior parte delle persone si rivolge a occhiali, lenti a contatto e persino chirurgia per correggere disturbi oculari, molti rimedi erboristici correggono disturbi oculari. Le erbe trifala, cicoria, mirtillo, liquirizia e eufrasia possono tutte essere usate per diminuire e persino invertire disturbi visivi. Prima di iniziare un regime di rimedi erboristici, tuttavia, dovresti consultare il tuo medico per seguire le corrette linee guida di sicurezza per evitare possibili effetti collaterali e interazioni con farmaci su prescrizione.
Il trifala, la preparazione erboristica ayurvedica, o medicina tradizionale indiana, delle tre bacche di harad, uva spina indiana e bahera, si crede aiuti a trattare la miopia. Il trifala biologico può essere ottenuto da rivenditori online e negozi di alimenti naturali.
Prepara un decotto di trifala mescolando 1 oncia di trifala in due tazze d'acqua. Lava i tuoi occhi con il decotto due volte al giorno e bevi il resto.
La cicoria, anche nota come indivia, è anche un noto trattamento per la miopia. La cicoria è una ricca fonte di Vitamina A, importante per la salute degli occhi. Il succo di cicoria, quando abbinato a succo di carota, sedano e prezzemolo, nutre i sistemi ottico e muscolare.
Mescola 1/3 tazza di succo di cicoria con 2/3 tazza di succo di sedano, 1/2 tazza di succo di prezzemolo e una tazza di succo di carota per fare questo elisir. Bevi uno o due elisir al giorno.
L'erba mirtillo, un parente stretto del mirtillo, contiene potenti antiossidanti che proteggono gli occhi dal danno dei radicali liberi. Il mirtillo costruisce anche i piccoli vasi sanguigni che trasportano ossigeno agli occhi, rendendolo efficace nel migliorare la visione notturna. Il mirtillo è anche usato per ridurre la cataratta e ridurre il danno da degenerazione maculare agli occhi.
Prendi 1/3-2/3 tazza di estratto standardizzato di mirtillo o prendi 1/2 cucchiaino di estratto liquido di mirtillo due-tre volte al giorno.
La liquirizia, un'erba con forti proprietà antinfiammatorie, è un altro rimedio efficace per la miopia.
Mescola 1/2 cucchiaino di radice di liquirizia in polvere con 1/2 cucchiaino di miele e 1/4 cucchiaino di burro chiarificato. Versa la miscela in una tazza di latte e bevi due volte al giorno a stomaco vuoto.
L'eufrasia, un'erba antibatterica e antinfiammatoria, è stata usata per centinaia di anni per vari disturbi oculari.
Prepara un impacco di eufrasia mettendo 1 cucchiaino di eufrasia essiccata in due tazze d'acqua. Fai bollire la miscela per 10 minuti e lascia arrivare a temperatura ambiente. Applica la miscela sugli occhi chiusi per 15 minuti. Ripeti diverse volte al giorno con impacchi freschi.
Disturbi oculari e visivi