Salute e malattia
Il glaucoma è la condizione responsabile dell'aumento della pressione nell'occhio e può portare a diverse complicazioni, inclusa la cecità. Questa pressione aumentata stressa il nervo ottico. Il glaucoma è una condizione seria e i trattamenti naturali sono meglio usati come complemento ai trattamenti standard che mirano ad alleviare questa pressione intraoculare. Dovresti consultare un medico esperto di medicina alternativa per consigli. Non usare mai integratori naturali senza prima parlarne con il tuo medico. L'esperto di medicina alternativa Dr. Andrew Weil e l'University of Maryland Medical Center offrono diversi suggerimenti di trattamento naturale.
Evita o limita la caffeina di ogni tipo; questo include caffè, cioccolato e bibite gassate. Mangia una varietà di frutta e verdura fresca, in particolare quelle gialle e arancioni. Contengono antiossidanti specificamente benefici per gli occhi.
Fai esercizio fisico regolare appropriato al tuo livello di salute. L'esercizio migliora la circolazione in tutte le parti del corpo, inclusi gli occhi. Parla con il tuo medico prima di intraprendere un programma di esercizio. Può consigliarti cosa è appropriato per te.
Non fumare. Peggiora il glaucoma.
L'University of Maryland Medical Center elenca i seguenti integratori per il glaucoma sul proprio sito web. Gli antiossidanti luteina (6 mg al giorno), zeaxantina (10 mg al giorno) e l'erba mirtillo (80 mg tre volte al giorno) sono noti per promuovere la salute degli occhi. Altri integratori naturali noti per le loro proprietà antiossidanti includono vitamina C (1.000 mg al giorno), coenzima Q10 (200 mg alla sera), acido alfa-lipoico (50 mg due volte al giorno) e melatonina (6 mg alla sera). Gli antiossidanti aiutano a proteggere gli enzimi e altre sostanze nell'occhio responsabili della protezione dell'occhio dai danni.
Disturbi oculari e visivi