Salute e malattia
Le miopatie mitocondriali sono rari disordini genetici causati da un difetto nel gene o nella cellula mitocondriale. I mitocondri forniscono energia alle cellule del corpo; un'interruzione nel loro sviluppo o funzione porta a una miopatia. Sebbene l'esordio e la gravità dei sintomi varino, la condizione solitamente comporta debolezza muscolare, funzionamento compromesso del sistema nervoso, affaticamento, anomalie cardiache e crampi muscolari. Sebbene non esista una terapia nutrizionale comune per la miopatia mitocondriale, i medici hanno scoperto che alcune terapie vitaminiche e antiossidanti, così come gli integratori, possono beneficiare i pazienti. Una dieta equilibrata e una corretta idratazione sono essenziali.
Chi soffre di miopatia mitocondriale spesso sperimenta bassa forza muscolare, bassa energia e affaticamento. Oltre a mitocondri interrotti o danneggiati (piccole fonti di energia per il corpo), le persone con miopatia spesso hanno una struttura del DNA danneggiata e un alto numero di radicali liberi, che possono contribuire allo sviluppo di condizioni croniche e alcuni tumori. Certe combinazioni di vitamine e antiossidanti possono aiutare a combattere affaticamento, bassa energia e la diffusione dei radicali liberi. Parlate con un medico per scoprire la combinazione giusta. Tipici antiossidanti e vitamine includono acidi lipoici, vitamina C, vitamina E, vitamina K, riboflavina, idebenone, carnitina e coenzima Q.
Sebbene il ruolo della creatina non sia stato valutato dalla Food and Drug Administration, i medici riportano successi contrastanti nella sua capacità di aumentare i livelli di energia muscolare nelle persone con miopatia mitocondriale. Dopo il consumo, la creatina si trasforma in un composto produttore di energia nel corpo. Parlate con il vostro medico per determinare se dovreste incorporare la creatina nel vostro trattamento.
Bevete acqua regolarmente durante il giorno per assicurarvi che le cellule e i muscoli del corpo siano adeguatamente idratati. I pazienti con miopatia mitocondriale dovrebbero seguire una dieta equilibrata che incorpori cereali integrali, frutta e verdura. I cereali integrali (carboidrati complessi) aiuteranno a fornire energia a muscoli e cellule, mentre frutta e verdura contengono antiossidanti. Evitate cibi processati e ad alto contenuto di zucchero che causano picchi e cali drammatici di zucchero nel sangue e livelli di energia.
Le miopatie mitocondriali sono condizioni serie che richiedono attenzione medica. Le persone con miopatia non dovrebbero tentare di alterare la loro dieta o integratori da sole. Sintomi e risposte al trattamento variano tra i pazienti, e qualsiasi cambiamento nutrizionale dovrebbe essere fatto e monitorato da un medico.
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