Alleviare Affaticamento e Occhi Stanchi: Consigli Efficaci
I nostri occhi sono importanti e li usiamo ogni giorno. Quando passi molto tempo al computer, o fai lavori tediosi come leggere o usare macchine in fabbrica, i tuoi occhi si affaticano e si stancano. L'affaticamento e la stanchezza possono portare a mal di testa e visione potenzialmente sfocata.
Occorrente
- Colliri
- Maschera per dormire
- Acqua fredda
- Panno
- Fette di cetriolo
Istruzioni
- Metti una o due gocce di colliri rinfrescanti in ogni occhio. Alcune marche contengono mentolo, che dà una sferzata di energia agli occhi stanchi.
- Prova a dare una pausa alla luce mettendo una maschera per dormire. Puoi farlo anche se non pensi di fare un pisolino. Aiuta dando una pausa alle luci forti dell'ufficio o allo schermo, bloccando raggi duri. Cinque minuti veloci con questa maschera ti ridestano, e se usi una maschera con erbe come lavanda, ti rilassa anche.
- Bagna un panno con acqua fredda, piegalo a metà e mettilo sugli occhi chiusi. Trucco usato da sempre, aiuta davvero a ravvivare occhi stanchi e rimetterti in moto.
- Metti una fetta di cetriolo su ogni palpebra chiusa. Altra soluzione popolare, non solo lenisce con freschezza e umidità ma aiuta a ridurre il gonfiore.