Suggerimenti per evitare Singhiozzo

A singhiozzo è una contrazione involontaria del diaframma , un muscolo si divide l' addome dal torace , che si ripete molte volte al minuto . Su una scarica istantanea dell'aria , l'epiglottide , o il lembo di cartilagine attaccato alla base della lingua , chiude . Questa azione provoca la " hic ". Anche se singhiozzo non servono alcuna funzione utile , singhiozzo persistente che durano per mesi possono indicare una patologia più grave . Moderare la vostra dieta

Secondo il Medical News Today sito , singhiozzo si presentano in genere dopo aver consumato quantità eccessive di alcol o cibo . Inoltre , il singhiozzo si verificano più spesso quando il ventre è gonfio . Per evitare un attacco di singhiozzo , mantenere una dieta moderata . Astenersi dal binging sul cibo o alcool . Secondo il sito web di salute dei bambini , una dieta di cibo piccante può infiammare il rivestimento dell'esofago e dello stomaco , causando un attacco di singhiozzo . Quindi, evitare cibi piccanti se si soffre di singhiozzo frequente .
Gestire l'ambiente

Mangiare o bere troppo in fretta può anche portare a singhiozzo . Altri motivi per singhiozzo includono vivere emozioni intense , l'esposizione alle variazioni di temperatura drammatiche e stanchezza . Per evitare singhiozzo , trovare il modo di gestire lo stress esterno . Evitare situazioni che possono comportare sbalzi di temperatura . Potrebbe essere necessario rallentare il vostro stile di vita , prendere tempo sufficiente per cenare in un ambiente rilassato e ottenere abbastanza resto .
Prova rimedi preventivi

Secondo l' Home Rimedi e cure naturali sito web, una dieta che include yogurt con una spolverata di sale possono impedire singhiozzo . Aranci e limoni succhi forniscono anche una difesa sana contro il singhiozzo . Per il trattamento di singhiozzo , una cucchiaiata di burro di arachidi porterà sollievo .