Come invertire GERD

reflusso gastroesofageo , comunemente indicato come GERD , è una malattia in cui l'acidità di stomaco scorre indietro nell'esofago . L' acidità di stomaco irrita l'esofago e provoca bruciori di stomaco . Bruciore di stomaco che si verifica più di due volte a settimana e non può essere controllata con over-the - counter farmaci può essere un segno di GERD . Fortunatamente , ci sono cambiamenti di stile di vita , farmaci e persino interventi chirurgici che possono alleviare i sintomi di GERD e invertire il disturbo . Istruzioni
1

chiedere al medico di prescrizione di farmaci per il trattamento di GERD . Farmaci sono disponibili per sopprimere acido dello stomaco e rafforzare la valvola tra lo stomaco e l'esofago . Il medico può aiutare a trovare un farmaco in grado di ridurre o eliminare i sintomi .
2

Posizionare un cuneo di schiuma sotto il materasso per tenere la testa sollevata 6-10 centimetri sopra il resto del vostro corpo . Questo riduce la quantità di acido dello stomaco che raggiunge l'esofago , secondo l' American College of Gastroenterology .
3

Evitate i cibi che causano di avere bruciori di stomaco . Colpevoli comuni sono grassi o piccanti cibi , pomodori , caffè , menta piperita , alcool e cioccolato , secondo l' American College of Gastroenterology .
4

Non mangiare per due ore prima di coricarsi , e non sdraiarsi dopo aver mangiato .
5

Evitare indumenti stretti che mette pressione sull'addome , secondo la Mayo Clinic.
6

perdere peso se si è in sovrappeso . Il peso in eccesso può mettere pressione sul vostro stomaco e portare a GERD .
7

Chiedete al vostro medico circa le opzioni di trattamento chirurgico se i sintomi di GERD sono gravi e non si può ottenere sollievo attraverso farmaci e stile di vita cambia . Sono disponibili procedure chirurgiche per stringere lo sfintere esofageo , rafforzare l' esofago e creare una barriera nello stomaco per impedire il reflusso .