Salute e malattia
Molti medici di medicina alternativa raccomandano una pulizia regolare del colon. Ritengono che un colon pieno di materiale fecale e detriti porti a numerose malattie. Il dottor Robert Schultz, medico specializzato in rimedi erboristici, sostiene che un colon non sano causi diversi disturbi come problemi cutanei, malattie cardiache, disturbi autoimmuni e cancro. Se il materiale fecale non viene eliminato tempestivamente, le tossine vengono riassorbite dal colon. Gli esperti olistici suggeriscono alcuni metodi per pulire il colon, come digiuno, erbe e idroterapia del colon.
Bevi molti liquidi. Usare l'acqua per depurare l'organismo è un metodo popolare per pulire l'intero corpo. Sono utili per la pulizia del colon anche succhi di verdure, succhi di frutta e tisane detox. L'importante è bere almeno 8-10 bicchieri di liquidi sani al giorno per idratare il corpo, diluire le tossine ed eliminare i detriti.
Fai un digiuno. Il digiuno può durare un giorno, una settimana o un mese. I digiuni più lunghi dovrebbero essere fatti solo sotto supervisione medica. Il corpo è autopulente, ma la digestione del cibo richiede molta energia. Con il digiuno, il corpo può usare questa energia per ripararsi e purificarsi naturalmente.
Mangia più fibre. Le fibre sono necessarie nella dieta perché aggiungono volume ai rifiuti e aiutano ad alleviare la stitichezza. Cereali integrali, frutta e verdure a foglia verde sono tutti alimenti ricchi di fibre che dovrebbero essere aggiunti alla dieta per favorire movimenti intestinali regolari. Se non riesci a ottenere abbastanza fibre dal cibo, esistono integratori come FiberCon.
Usa detergenti erboristici per il colon. I detergenti erboristici contengono diverse erbe che aumentano la frequenza dei movimenti intestinali. Tutte le formule sono diverse e alcune sono proprietarie, quindi gli ingredienti non vengono rivelati, ma le erbe spesso usate includono aloe vera, radice di tarassaco, carbone, aglio e radice di zenzero. Queste erbe stimolano i muscoli dell'intestino, provocando contrazioni che spingono i rifiuti attraverso il colon e fuori dal retto. Molte aziende producono ora detergenti erboristici disponibili nei negozi di alimenti naturali.
Prova farmaci da banco. Sebbene i detergenti erboristici siano generalmente più sicuri per il corpo, non funzionano per tutti. Alcune persone possono aver bisogno di farmaci per pulire il colon. Ogni farmacia vende lassativi, supposte, ammorbidenti delle feci e kit per clisteri. Questi rimedi OTC approcciano la pulizia del colon in modo diverso, ma tutti possono essere efficaci nel provocare un movimento intestinale. Con questi farmaci è importante seguire attentamente le istruzioni. Alcuni prodotti da considerare: Correctol, Fleet, Dulcolax, Colace e Haley's M-O.
Considera l'idroterapia del colon. È un trattamento medico che letteralmente sciacqua il colon. Acqua calda viene fatta fluire nell'intestino per allentare detriti e rifiuti presenti nel colon. Solo un terapista del colon qualificato dovrebbe eseguire la procedura, che prevede l'inserimento di un tubo nel retto collegato a una macchina che pompa l'acqua. Se l'idroterapia del colon non viene eseguita correttamente, può danneggiare il retto e l'intestino inferiore.
Salute dell'apparato digerente