Aumentare l'Acido Gastrico: Integratori Naturali e Sintomi

Spesso si parla di antiacidi per l'eccesso di acido, ma raramente di ipoacloridria (basso acido gastrico). Un'acidità sufficiente è essenziale per digerire correttamente e assorbire i nutrienti. Sintomi di basso acido: stitichezza, diarrea, gas, gonfiore, cefalea, stanchezza. È possibile integrare con prodotti naturali.

Occorrente

• Integratori probiotici
• Enzimi digestivi
• Acido cloridrico (HCL)

Come Integrare l'Acido Gastrico

1. Acquistare i Prodotti

In erboristeria, negozi bio o online. Chiedi consiglio a medico, naturopata o nutrizionista.

2. Probiotici Quotidiani

Secondo Michael Picco, M.D. (Mayo Clinic), i probiotici apportano batteri benefici che proteggono da quelli patogeni e aiutano la digestione.

3. Enzimi Digestivi Prima di Ogni Pasto

Favoriscono la scomposizione dei nutrienti per un migliore assorbimento.

4. Acido Cloridrico (HCL) Dopo Aver Iniziato a Mangiare

Rompe proteine e grassi, favorisce assorbimento di proteine, calcio, vitamina B12, ferro.