Salute e malattia

Doppio mento: cause e metodi efficaci per ridurlo

Per molti, il doppio mento è fonte di disagio. Dà l'impressione di essere in sovrappeso o più anziani. Rende il viso cadente, sproporzionato. Chi vuole ridurlo ha opzioni sia autonome che chirurgiche.

Cos'è il doppio mento

La pelle sotto il mento cede. Può essere lieve o marcato, comune in entrambi i sessi. Molti uomini non lo gradiscono, ma le donne ne sono più consapevoli e propense a intervenire. Per la riduzione: esercizi utili e chirurgia per soluzione permanente.

Riduzione chirurgica

La procedura (liposuzione sottomentale) ridisegna la linea mandibolare, asportando tessuto adiposo in eccesso intorno a mento e collo. Spesso chi fa rinoplastica associa mentoplastica per armonizzare il viso. Per chi vuole solo una linea mandibolare più definita, il chirurgo può ridefinire mento e mandibola per dare prominenza invece che essere "ingoiatio" da grasso/tessuto in eccesso.

Riduzione senza chirurgia

Primo passo: controllare l'alimentazione. L'apporto calorico giornaliero influisce sul doppio mento. L'esercizio regolare riduce il grasso corporeo complessivo, incluso quello sottomentale. Aumentando metabolismo e consumo calorico, anche il mento ne beneficia.

Esercizi per il doppio mento

Il platisma è il muscolo sotto il mento. Esercitandolo si riduce il grasso locale. Masticare gomma senza zucchero allena mandibola e mento. Altro esercizio: tirare il labbro inferiore sui denti e fare la mascella inferiore "a pala". Aprire e chiudere la mandibola più volte di fila, più volte al giorno. Rafforza e tonifica i muscoli sottomandibolari.

Considerazioni

Conviene iniziare con metodi non chirurgici. La chirurgia è costosa e comporta rischi di complicanze. Ma per alcuni, nulla funziona: può essere genetico e l'unica soluzione è la chirurgia.