Salute e malattia
Il teologo protestante Reinhold Niebuhr scrisse: "Dio, concedimi la serenità di accettare le cose che non posso cambiare, il coraggio di cambiare quelle che posso, e la saggezza per conoscere la differenza." Questa preghiera, adottata da Alcolisti Anonimi come pilastro della sua filosofia, offre conforto e guida a persone di ogni fede e background. Può essere usata per superare momenti difficili o semplicemente per affrontare la quotidianità.
Pronunciatela ad alta voce. Pensarla non basta: parlare richiede maggiore attività mentale e focalizzazione, inducendo un assorbimento e una comprensione più profondi.
Recitatela quotidianamente, non solo nelle difficoltà. Ditela ogni mattina al risveglio e ogni sera prima di dormire. La ripetizione quotidiana ne incide il significato nella coscienza.
Personalizzatela con le vostre sfide. Se lottate contro l'alcolismo: "Essere alcolista è qualcosa che non posso cambiare. Concedimi la serenità di accettare la mia malattia." Questa focalizzazione ne amplifica il potere. Accettare l'incontrovertibile è il primo passo.
Identificate ciò che potete cambiare. "Ho il potere di smettere di bere. Concedimi il coraggio di cambiare questo comportamento." Ora potete cercare modi concreti: gruppi di sostegno, consulenze, nuovi hobby. Quando vi impegnate, potete migliorare la vostra vita.
Distinguete tra ciò che potete e non potete cambiare. Questa è la saggezza finale della preghiera. Sfida: fate brainstorming di soluzioni; se non ne trovate, o l'unica soluzione richiede di cambiare radicalmente un'altra persona, forse è qualcosa che non potete cambiare. Se identificate vostri comportamenti che hanno causato il problema, avete trovato una battaglia vincibile.
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