Rafforzare la Lingua: Esercizi per Migliorare Linguaggio e Deglutizione

Deficit motori orali possono seguire lesioni cerebrali/SNC o esistere con anomalie congenite (es. Sindrome di Down). Debolezza linguale causa problemi a mangiare, parlare, deglutire. Va affrontata: disfagia può causare aspirazione — particelle di cibo inalate nei polmoni, causando polmonite. Esercizi per rafforzare lingua e muscoli orali circostanti.

Cosa serve

• Specchio

Istruzioni

1. Siedi comodo davanti allo specchio. Punta della lingua tra incisivi superiori e inferiori. Mordi delicatamente per stabilizzare. Mantieni e deglutisci. Ripeti 10 volte.

2. Metti garza arrotolata tra incisivi e mori delicatamente. Tieni in posizione e deglutisci. Ripeti 10 volte.

3. Sporgi la lingua dritta più che puoi, poi ritraila il più possibile. Ripeti 10 volte.

4. Bevi liquidi densi (frullati, yogurt) con cannuccia. Inizia con cannuccia larga, passa a più strette. Esegui 2-3 volte/giorno.