Salute e malattia

Fa Ripetizione Migliora Memorizzazione ?

Informazioni si impara attraverso la ripetizione va in memoria a breve termine ed è facilmente dimenticata meno che non sia trasferito alla memoria a lungo termine . Fortunatamente, ci sono modi è possibile utilizzare la ripetizione di ancorare nuovo materiale nella memoria a lungo termine , dove si rivelerà più utile . Prestare attenzione

Quando memorizzare le informazioni , ridurre al minimo le distrazioni ed evitare multitasking . Poiché memorizzazione e multitasking utilizzano diverse aree del cervello , facendo li crea contemporaneamente problemi . La ripetizione non aiuta la memorizzazione a meno che la vostra mente è impegnata con il nuovo materiale .
Sii paziente

informazione non viene trasferito istantaneamente dal breve al lungo termine memoria . Ci vuole tempo . Diverse le recensioni più giorni o settimane aiuta a spostare nuovo materiale per la memoria a lungo termine .
Effettuare connessioni

costruire su quello che già sai . Se si sta memorizzando un famoso discorso , rinfrescarsi sul suo contesto storico , quindi leggere nuovamente il discorso . Se si esaminano le nuove informazioni con l'obiettivo di comprendere da più angolazioni , si costruirà sulla tua base delle conoscenze precedenti e imparare il materiale non solo più rapidamente , ma in modo più approfondito .
Scuotere le cose

ripetizione non deve essere noioso . Prendere appunti . Leggerli a te stesso , poi leggerli ad alta voce . Cantare . Disegnare un diagramma. Avere un dialogo sulle vostre note con qualcun altro . Creare schede flash . L'utilizzo di più tecniche di memorizzazione rende più facile e più divertente, e l'entusiasmo migliora l'apprendimento .