Salute e malattia
Gli alluci valgo sono rigonfiamenti ossei sull'articolazione dell'alluce. Questa crescita anomala aumenta la dimensione dell'articolazione e fa sfregare l'alluce contro gli altri, causando dolore. Scarpe troppo strette sono la causa più comune, ma possono derivare anche da stress sul piede, artrite, difetti genetici o certe condizioni di salute. Ci sono diversi rimedi non chirurgici facilmente attuabili. In alcuni casi, però, la chirurgia può essere l'unica opzione.
Usa FANS da banco come ibuprofene o naprossene per alleviare dolore e infiammazione. Parla col medico prima di usarli regolarmente, poiché potrebbero non essere appropriati se prendi anticoagulanti.
Impacchi di ghiaccio alleviano anche gonfiore; applica 2-3 volte al giorno per 15-20 minuti. Prova anche a immergere i piedi in acqua calda a fine giornata.
Se il dolore è più severo, il medico può prescrivere iniezioni di corticosteroidi, che agiscono rapidamente su dolore e infiammazione con effetti duraturi. Per i vari effetti collaterali, non sono appropriate come trattamento a lungo termine.
Indossa scarpe che offrano ampio spazio per le dita. Taping e imbottitura del piede nella posizione normale allevia dolore riducendo stress sull'alluce valgo. Il medico ti mostrerà come. Non indossare tacchi superiori a 5,7 cm.
Usare ortesi - plantari imbottiti - può alleviare dolore e impedire peggioramento. Incoraggiano movimento normale del piede. Chiedi al medico se quelli da banco vanno bene o servono inserti su prescrizione.
Per molti, i trattamenti sopra bastano per controllare il dolore. Il medico ti consiglierà quanto tempo dare per vedere se i trattamenti conservativi sono efficaci. Se falliscono e dolore e alluce valgo peggiorano, la chirurgia è l'unica opzione rimasta.
Alluce valgo