Salute e malattia
Diagnosticare da soli la differenza tra reflusso acido e un'ulcera è difficile per la varietà di tipi di ulcere e i loro sintomi dissimili, alcuni identici a quelli del reflusso. Certi comportamenti possono aiutare ad alleviare il disagio o il dolore. I vostri sforzi possono aiutare ad accertare se avete un'ulcera e condurre a una vita più sana.
Monitorate la dieta prima di autodiagnosticarvi per vedere se avete solo sintomi di disagio dopo cibi specifici. Se i sintomi spariscono eliminando quei cibi, potreste non dover fare altro che evitarli. Ma se tornano, indagate ulteriormente per essere certi di non ignorare un disturbo fisico più serio.
Segnate sul calendario quando avete problemi. Il bruciore è spesso confuso con il reflusso, e viceversa. Se il disagio si verifica ogni paio di giorni e avete già escluso un cibo specifico come colpevole, potreste avere reflusso invece che solo bruciore occasionale.
Notate dove sentite il dolore ogni volta. Le ulcere causano più spesso dolore allo stomaco, sotto lo sterno. Il reflusso colpisce petto e gola. Non è sempre così, ma è un fattore indicativo. Il bruciore è però un sintomo di ulcera esofagea, quindi solo certi tipi di ulcere possono essere esclusi se il bruciore/dolore è solo a petto/gola. Anche se è solo reflusso, può comunque portare a un'ulcera.
Prendete antiacidi per alleviare il sapore acido e il bruciore. Può funzionare sia per reflusso che per ulcera. L'efficacia degli antiacidi non è quindi un fattore discriminante. Lo stesso vale per altri farmaci da banco in farmacia.
Evitate cibi particolarmente grassi o piccanti e frutta acida, e cibi/bevande con molta caffeina per evitare di scatenare sintomi da reflusso con comportamenti dietetici. Monitorare la dieta può prevenire alcuni problemi di reflusso e alleviare i sintomi dell'ulcera. Buoni cibi: verdure ricche di fibre, frutta non acida come mele o uva. Cereali integrali aiutano la digestione e prevengono bruciore o reflusso. Se mangiare riduce il disagio, è più probabile un'ulcera. Se mangiare causa disagio, potreste avere ulcera o reflusso.
Contattate un medico se avete sintomi persistenti. Sono segnali di problemi e serve una diagnosi medica ufficiale.
Bruciore di stomaco e GERD