Frattura da Stress: Cause, Sintomi e Prevenzione

Una frattura da stress è una microfrattura ossea da stress ripetitivo/sovraccarico, non trauma improvviso. Comune in sport ad alto impatto, addestramento militare, danza, corsa lunga distanza, e attività simili impegnative. Sintomi: dolore localizzato peggiora con attività, gonfiore minimo inizialmente. Diagnosi può richiedere RM o scintigrafia ossea se RX negativo. Trattamento: riposo, modifica attività, calzature protettive; a volte gesso o chirurgia. Prevenzione: progressione graduale allenamento, calzature adeguate, nutrizione adeguata (calcio, vitamina D), cross-training.