Guarire dal naso rotto: riduzione e cura

Un naso leggermente storto può dare carattere; uno molto fratturato è antiestetico. Due opzioni: autoreduzione o riduzione medica. Salvo esperienza, scegliere la seconda. Se tenti da solo, fallo subito (entro mezz'ora); dopo il gonfiore rende tutto più difficile e rischi di peggiorare. Se è passata mezz'ora → Pronto Soccorso.

Procedura di autoreduzione (solo se strettamente necessario e entro 30 min)

1. Sedersi (dolore forte → rischio svenimento).
2. Soffiare il naso una volta in un asciugamano spesso (sangue/muco abbondanti; fazzoletti insufficienti).
3. Formare un triangolo con le mani: polpastrelli uniti, palmi divergenti.
4. Applicare l'apice del triangolo sulla radice del naso.
5. Inspirare profondamente dalla bocca.
6. Espirando, chiudere i palmi attorno al naso (aderenza salda ma non eccessiva).
7. Far scivolare le mani verticalmente verso il mento in linea retta.
8. Controllare allo specchio. Se serve, ripetere passi 3-7 finché allineato.
9. Applicare ghiaccio immediato per ridurre gonfiore.
10. Antidolorifico OTC con azione antinfiammatoria (aspirina/ibuprofene).
11. Se vertigini/nausea persistono >10 min → Pronto Soccorso subito (reazione al dolore intenso).