Caviglia Rotta: Sintomi, Trattamento e Recupero
Cos'è una Frattura della Caviglia?
Una caviglia rotta si verifica quando una qualsiasi delle ossa che la compongono si frattura. Può accadere per una caduta, durante lo sport, su un trampolino o in un incidente stradale. Indipendentemente dalla causa, è essenziale un trattamento tempestivo per avviare la guarigione.
Cosa Serve
- Radiografia
- Gesso o tutore
- Ghiaccio
- Sacchetto di plastica
- Asciugamano
- Stampelle
- Cuscini
- Farmaci per il dolore
Istruzioni
- Consultare subito un medico. Se il medico non è disponibile, recarsi al pronto soccorso. Verrà prescritta una radiografia per localizzare la frattura e valutarne la gravità.
- Applicare gesso o tutore. È indispensabile per immobilizzare la caviglia e permettere alle ossa di saldarsi.
- Applicare ghiaccio. Mettere ghiaccio in un sacchetto di plastica, avvolgerlo in un asciugamano sottile e posarlo sul gesso per 20 minuti, poi rimuoverlo per 20. Ripetere per le prime 48 ore per ridurre il gonfiore. Alcuni medici preferiscono applicare il ghiaccio prima del gesso.
- Camminare solo con stampelle. È fondamentale non caricare peso sulla caviglia fratturata finché non guarisce.
- Elevare la caviglia. Usare cuscini per tenere la caviglia più in alto del cuore quando si è seduti o sdraiati.
- Assumere antidolorifici. Il controllo del dolore aiuta a rilassare i muscoli e accelera la guarigione. Paracetamolo: 2 compresse ogni 4-6 ore. Ibuprofene: 1 compressa ogni 6-8 ore. Il medico può prescrivere farmaci più forti se necessario.