Alta pressione sanguigna e alcol

Il consumo di alcol può avere effetti sia positivi che negativi sulla pressione sanguigna . Tutto dipende dalla quantità . Gli studi dimostrano che bere quantità eccessive di alcol può aumentare la pressione sanguigna a livelli non sani che possono avere conseguenze pericolose per la vita . Ma la ricerca suggerisce anche che bere alcol in piccole quantità in grado di stabilizzare la pressione sanguigna ed effettivamente proteggere contro le malattie cardiache e ictus . Expert Insight

La Mayo Clinic riporta che anche i bevitori pesanti che tagliano torna a moderate quantità di alcol può abbassare la pressione sanguigna sistolica , il primo numero in una lettura della pressione sanguigna che registra la contrazione del cuore quando sangue viene pompato nelle arterie . Le persone con pressione alta dovrebbe evitare l'alcool o tenerlo a moderazione. L'alcol può interferire con l'efficacia di alcuni farmaci per la pressione sanguigna e aumentare la possibilità di effetti collaterali .
Importanza

La moderazione è considerato due bicchieri al giorno per gli uomini sotto i 65 e una bevanda per gli over 65 . bere moderato è di solito definito come un bicchiere al giorno per le donne di qualsiasi età . Una bevanda è 12 once di birra , 5 once di vino o 1,5 once di 80 a prova di liquore . Tuttavia, sembra che il consumo di alcol è in diminuzione in molte aree del mondo a causa di problemi di salute . La Francia rimane il più grande consumatore di alcool , ma la ricerca dimostra che è in declino in tutto il paese .
Prevenzione /Soluzione

Anche se non lo fai hanno la pressione alta , l'alcol dovrebbe essere ancora tenuto alla moderazione o evitati . Le calorie in alcool possono contribuire all'aumento di peso , che è un fattore di rischio per la pressione alta . Con moderazione , l'alcol è noto per aumentare l'appetito , così si potrebbe mettere su chili supplementari solo per soddisfare le vostre papille gustative . Se si deve bere , è una buona idea di bere molta acqua dopo aver consumato alcol per pulire a fondo il sistema di acidi in eccesso .

Considerazioni

Studi di sangue alta pressione e l'alcool mettere in chiaro che non ci può essere una grande differenza nel modo in cui si beve . Il consumo moderato può ridurre il rischio di sviluppare malattie cardiache e ictus e di morire di un attacco di cuore . Si potrebbe anche ridurre il rischio di sviluppare il diabete . Bere eccessivo può portare ad alta pressione sanguigna , danni muscolo cardiaco , ictus e morte improvvisa nelle persone con malattia cardiovascolare . Quello è oltre ad aumentare il rischio di diversi tumori , cirrosi epatica , aborto spontaneo , sindrome alcolica fetale nei bambini non ancora nati e suicidi .
Attenzione

Per le persone che non sono così sano o gli anziani , particolare attenzione va osservato quando si parla di una bevanda alcolica . L'alcol può causare un restringimento dei vasi sanguigni per queste persone . Questo può essere una causa di pressione sanguigna più alta , anche se assunto con moderazione .