Salute e malattia
Gli adolescenti con ADHD soffrono non solo a scuola ma anche a casa. Hanno difficoltà a concentrarsi, sperimentano iperattività e irritabilità, e possono essere impulsivi nel processo decisionale. Possono avere difficoltà a seguire istruzioni e completare compiti semplici, specialmente con compiti scolastici e programmi extracurriculari. Seguite questi semplici consigli per aiutare un adolescente con ADHD a stare sulla giusta strada e sentirsi sicuro nello svolgere i compiti assegnati.
Discutete eventi e progetti futuri. Discutete con l'adolescente ADHD eventuali eventi o progetti imminenti e le sfide che potrebbero sorgere. Prendete nota di cosa deve essere fatto e come l'adolescente pianifica di realizzare ogni compito. Incoraggiatelo a tenere un agenda e chiedere aiuto quando necessario.
Iscrivetelo a un'attività piacevole. Se l'adolescente ha punti di forza in tennis, calcio o danza, iscrivetelo subito al programma scelto. Sport e attività in cui eccelle possono superare i problemi di attenzione che sorgono a scuola e a casa. Le lodi in queste aree possono aiutarlo a sentirsi sicuro e più fiducioso.
Collegatelo a un modello con lo stesso disturbo. Può essere un familiare o un amico fidato. Gli adolescenti possono essere insicuri e preoccuparsi per il loro futuro con l'ADHD. Connettersi con un'altra persona che ha l'ADHD può aiutare vostro figlio a superare le paure.
Scomponete i compiti in porzioni più piccole. Aiutate gli adolescenti ADHD a gestire i compiti scomponendoli in parti più gestibili. Invece di iniziare un progetto una settimana prima, fate note in anticipo. Riferitevi a vecchie note e presentate bozze all'insegnante per approvazione.
Date ricompense per mantenere l'interesse. Se i compiti sono completati in tempo e i voti non calano, fornite incoraggiamento verbale. Offrite più privilegi, come stare fuori più tardi. Il sistema di ricompense dovrebbe essere presentato coerentemente su base settimanale o mensile.
Fissate un appuntamento con un terapeuta. Discutete i progressi dell'adolescente e le possibili opzioni di trattamento. Informate l'adolescente che l'incontro è importante e discutete eventuali aspettative.
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