Comprendere l'ADHD negli Adulti: Sintomi, Sfide e Strategie di Coping

Secondo la Mayo Clinic, l'ADHD è "una condizione cronica che colpisce milioni di bambini e spesso persiste nell'età adulta". Gli attributi comuni sono ben compresi per i bambini, ma c'è dubbio se gli adulti possano mostrare sintomi simili.

Idee Errate

Falsa credenza comune: l'ADHD scompare raggiunta l'età adulta. La ricerca sugli adulti non è esaustiva, ma i sintomi sono riferiti come simili. L'equivoco può derivare da bambini diagnosticati presto che hanno imparato a superare problemi entro l'età adulta. Per chi non diagnosticato o diagnosticato in tarda infanzia/adolescenza, c'è meno tempo per familiarizzare col disturbo e compensare i problemi associati.

ADHD al Lavoro

Adulti con ADHD possono evitare lavori che richiedono concentrazione estrema o attenzione prolungata. Si frustrano facilmente coi compiti e non stanno fermi più di brevissimi periodi. Possono essere disorganizzati o, per controbilanciare l'ADHD, sviluppare estrema necessità di organizzazione e non funzionare senza. Più inclini a conflitti coi colleghi per scarso controllo impulsi e dimenticanze.

ADHD a Casa

Gli stessi problemi che affliggono gli adulti ADHD al lavoro colpiscono relazioni con famiglia e amici. Perdono cose facilmente, dimenticano pagare bollette e appuntamenti. Compiti iniziati ma lasciati a metà per iniziarne altri. Alcuni diventano difensivi quando confrontati su incapacità di concentrarsi e reagiscono male.

Complicazioni

Ansia e depressione possono colpire adulti con ADHD. Meno propensi a cercare aiuto, portando a ulteriore frustrazione e delusione sulle proprie capacità. Lo stigma che ADHD sia solo disturbo infantile tiene gli adulti lontani dal chiedere al medico trattamenti. Possono auto-medicarsi con droghe o alcol, ma i depressivi peggiorano i sintomi perché agiscono contro i farmaci ADHD più comuni.

Prevenzione/Soluzione

L'educazione è lo strumento più potente per gestire l'ADHD da adulti. Se credi di averlo, fatti valutare. Il medico di famiglia può valutarti se ha training o rinviarti a chi può. Preparati a provare diversi farmaci prima di trovare quello giusto.

Incontra un consulente o psicologo formato per ADHD adulto. Possono aiutarti a gestire i tuoi problemi specificamente e lavorare con te per modificare il comportamento verso i tuoi obiettivi.