Come affrontare la morte di un bambino

Una delle cose più difficili di un genitore può avere a che fare è affrontare la morte del loro bambino. Ben intenzionati amici e familiari possono peggiorare la situazione e anche sconosciuti può farti sentire orribile. Continuate a leggere per saperne di più. Istruzioni
1

Trova la possibilità di dire addio al vostro bambino, se possibile. Chiedete al vostro medico se si può tenere il suo bambino, e prendere una ciocca di capelli, se ne hai voglia. Sentitevi liberi di creare una scatola speciale per il tuo bambino pieno di ricordi. Alcune persone trovano conforto nel prendere le immagini del loro bambino.
2

Partecipa a un gruppo di sostegno con i genitori passare attraverso le cose simili. Nessuno capisce quello che stai passando meglio di persone che hanno anche passato attraverso di esso. Scopri le strategie di coping da persone che sanno cosa aiuta e cosa no. Questi gruppi di solito sono guidati da un facilitatore, che si può fare riferimento alla terapia o il proprio medico per ulteriori informazioni. Chiedi al tuo medico per un rinvio.
3

chiedere aiuto ad amici e parenti, anche se sono passati mesi. Ci vorrà molto tempo per voi di recuperare da questo. Spesso gli amici e la famiglia sono utili all'inizio, ma possono scomparire in poche settimane. Se hai ancora bisogno di aiuto da loro, chiedono.
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Non vergognatevi di lasciare amici e parenti sanno che non stanno aiutando. Dare loro istruzioni chiare su quello che ti serve da loro, se possibile. Tuttavia, capire che stanno andando attraverso il proprio dolore troppo.
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Prova a prendersi cura di voi stessi da mangiare sano, attività fisica e stare lontano da droga e alcol.
6

Conoscere i sintomi della depressione tra cui incapacità di dormire o mangiare, pianto eccessivo, irrequietezza, irritabilità e ansia. Se avete questi sintomi per più di un paio di settimane, parlare con il medico di andare su antidepressivi e ottenere qualche terapia.
7

Prenditi cura del tuo rapporto. Mentre alcune coppie si rafforzano, mentre affrontare la morte di un neonato, molte fratture. Il vostro partner sarà probabilmente hanno un modo diverso di affrontare quello che-cerca di accettarlo. Considerare consulenza, o di un gruppo di sostegno per aiutare le vostre abilità relazionali.