Cibi da mangiare e cibi da evitare con diverticolosi

Una condizione nota come diverticolosi provoca sacche sporgenti nel tratto digestivo, soprattutto del colon. I diverticoli sono comuni dopo i 40 anni, e molte persone non si rendono conto che loro hanno. In alcuni casi, tuttavia, l'diverticoli diventano infiammata e infetta, causando diverticolite. Sintomi di diverticolite includono dolore e tenerezza intorno al lato sinistro dell'addome, così come febbre o sanguinamento. Sapere quali cibi mangiare e di evitare sia durante che in seguito ad un attacco può rendere più facile la malattia diverticoli da affrontare. Cosa mangiare durante un attacco

Durante una riacutizzazione di diverticolite, una dieta liquida è di solito raccomandato. Acqua, soda chiaro, brodo e pianura gelatina sono buone scelte.
Cosa mangiare dopo un attacco

volta un attacco di diverticultitis è finita, una dieta ricca di fibre di solito è indicato da fibre aiuta ammorbidire sgabelli, rendendoli più facili da muoversi attraverso il colon. Il World Journal of Gastroenterology rapporti che i vegetariani hanno una minore incidenza di malattie diverticoli. L'American Dietetic Association raccomanda l'aggiunta di 20-35 g di fibre al giorno alla propria dieta. | Photos.com Noci e semi

In passato, i medici hanno raccomandato che persone con diverticolite stare lontano da tutti i semi e noci, anche quelle di piccole dimensioni, dal momento che essi potrebbero presentare nel diverticoli e causare una fiammata. Tuttavia, Michael Picco, MD, della Mayo Clinic, dice che non vi è alcuna prova scientifica che i piccoli semi come quelli trovati in pomodori, cetrioli e fragole aggravano la malattia diverticoli. Se ritieni che questi cibi aggravano i sintomi, però, stare lontano da loro. Semi più grandi, come zucca e sesamo, scafi popcorn e noci dovrebbero essere evitati.
Fibra Fonti

Fibra si trova in frutta, verdura, pane integrale, riso integrale, fagioli, cracker di grano integrale, farina d'avena e altri cereali. Aumentare gradualmente la quantità di fibra in modo che non si verificano gas e gonfiore.
Fibra Supplementi

Se avete problemi di fibra sufficiente consumare ogni giorno, i medici possono raccomandare fibra integratori come Citrucel e Metamucil.